Meditación: Técnicas De Mindfulness Para Una Meditación Poderosa

 
 
Kathy Pierce (Verlag)
  • erschienen am 5. Dezember 2019
  • |
  • 54 Seiten
 
E-Book
978-1-0715-1554-9 (ISBN)
 

El objetivo de la meditación es encontrar la paz y el equilibrio internos, lo que resulta en muchos otros beneficios en la vida, incluyendo menos estrés, felicidad, energía y una mejor salud.

También verá la vida de manera más positiva y construirá pensamientos más positivos, que pueden ayudarlo a alcanzar el éxito en la vida. Millones de personas meditan por diferentes razones, como la religión y la terapia, solo por mencionar algunas. Ya sea que elija meditar por razones religiosas o terapéuticas, la verdad es que la meditación puede ayudar a cambiar la forma en que generalmente aborda la vida, la forma en que reacciona ante las circunstancias de la vida y cómo se relaciona e interactúa con las personas en su vida.En esta guía de meditación para principiantes, discutiremos y entenderemos todo lo que necesita saber sobre la meditación antes de comenzar a practicarla y la mejor forma de meditar para obtener los increíbles beneficios que la meditación tiene para ofrecer.

  • Chicago
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  • USA
  • 0,17 MB
978-1-0715-1554-9 (9781071515549)

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