Tell Me What to Eat If I Have Headaches and Migraines

Nutrition You Can Live With
 
 
RWW New Page Books; Tell Me What to Eat (Verlag)
  • erschienen am 17. April 2020
  • |
  • 208 Seiten
 
E-Book | ePUB mit Wasserzeichen-DRM | Systemvoraussetzungen
978-1-63265-846-3 (ISBN)
 
Ease your suffering with tips and recipes designed to minimize migraine triggers. From the dietician who served as "Recipe Doctor" for WebMD's Weight Loss Clinic, Tell Me What to Eat If I Have Headaches and Migraines covers:
  • Everything you need to know about diet and headaches
  • The most common food/drink migraine triggers
  • Which beverages are the worst
  • How to eat when under stress
  • Key facts about how to eat the right foods at the right times
  • The 10 food steps to freedom
Also included are twenty-one recipes that may help your headaches at the same time they're treating your taste buds and satisfying your stomach.
  • Englisch
  • Franklin Lakes
  • |
  • USA
Red Wheel/Weiser
  • 2,38 MB
978-1-63265-846-3 (9781632658463)
weitere Ausgaben werden ermittelt

Elaine Magee, MPH, RD, is fondly known through her national column and on WebMD.com as "The Recipe Doctor." She is the author of 25 books on nutrition and healthy cooking, including the revolutionary Food Synergy, as well as other best-selling titles in the 'Tell Me What to Eat' series, covering type-2 diabetes, acid reflux, irritable bowel syndrome, and other important health issues. She frequently appears on television and radio shows across the country and resides in Northern California with her husband and two teenage daughters.

  • Cover
  • Copyright
  • Table of Contents
  • Foreword
  • Introduction
  • 1. The Who, What, Where, Why, and How of Headaches and Migrains
  • 2. The Most Common Types of Headaches and What You Need to Know About Them
  • 3. Everything You Ever Wanted to Ask a Dietitian About Headaches and Migraines
  • 4. The 10 Food Steps to Freedom
  • 5. 21 Recipes That May Help Your Headaches
  • 6. Supermarket Shopping Made Simple
  • 7. Restaurant Do's and Don'ts
  • Chapter Notes
  • Index
  • About the Author

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