Judo - Trainer-C-Ausbildung

 
Ralf Lippmann (Autor)
Deutscher Judo Bund e.V. (Herausgeber)
 
Meyer & Meyer Fachverlag
2. Auflage | erschienen am 17. März 2011 | 360 Seiten
 
E-Book | PDF mit Wasserzeichen-DRM | Systemvoraussetzungen
978-3-8403-0828-4 (ISBN)
 
Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund e.V. Diese Materialien stellen, ergänzt mit den Praxisthemen der Ausbildung, eine Handreichung dar, die die angehenden Judotrainer mit dem notwendigen Prüfungswissen versorgen.

Das Buch wurde durchweg von Fachleuten entwickelt, die um die Anforderungen der Trainer-Praxis wissen und ihre bewährten Lösungen und Erfahrungen weitergeben.

In Judo-C-Ausbildung werden alle relevanten Themen der Prüfung und der späteren Praxis eines Judo-Trainers erörtert. Dabei handelt es sich zum Beispiel um die Organisation, Vorbereitung und Durchführung von Kursen, die Möglichkeiten der verschiedenen Übungsformen von Techniken und wie diese sinn- und altersgerecht vermittelt werden können.
2., Auflage
Deutsch
Aachen | Deutschland
Dieses Buch richtet sich an alle die erfolgreich die Judo - Trainer-C-Ausbildung absolvieren möchten.
Unzensierte Ausgabe
10 | 223 Farbfotos bzw. farbige Rasterbilder, 41 Schaubilder, 10 Tabellen
978-3-8403-0828-4 (9783840308284)
3840308283 (3840308283)
weitere Ausgaben werden ermittelt
Ralf Lippmann, Diplom-Trainer, Jahrgang 1961, 6. DAN JUDO, Lehr- und Pru¨fungsreferent des DJB, Koordinator und Lehrbeauftragter der Trainerakademie Köln
  • Cover
  • Inhalt
  • Vorwort
  • Beschluss der Lehrreferententagung 2000
  • Überprüfung der Judotechnik (Bewegungsvorbild)
  • Handlungsfelder Trainer
  • Trainer-C Breitensport
  • Trainer-C Leistungssport
  • Trainingsplanung - Aufbau eines Anfängerkurses
  • Alters- und geschlechtsspezifische Aspekte des Sports mit Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren
  • Abgrenzung des Wettkampfsports zum Breitensport
  • Überlegungen zur Anfängermethodik
  • Unterricht mit gemischten Gruppen
  • Aufbau einer Übungsstunde
  • Judo-Grundausbildung (bis 10 Jahre)
  • Kindgemäßes Bewegungslernen
  • Vorbereitung auf Gürtelprüfungen
  • Judo unter dem Fitnessgedanken
  • Medien- und Geräteeinsatz
  • Allgemeine Grundlagen der Trainingslehre
  • Energiebereitstellung
  • Ernährung/Gewichtmachen
  • Konditionelle Fähigkeiten
  • Stütz- und Bewegungsapparat Verletzungsprophylaxe
  • Dehnen, wann und warum?
  • Gymnastikzirkel zur Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Gymnastik mit dem großen Ball
  • Krafttraining mit Partner auf der Matte
  • Koordinative Grundlagen
  • Koordination
  • Bodenturnen, Akrobatik, Gelenkigkeit
  • Theorie des Techniktrainings
  • Bedeutung von Spielen, Wetteifern/Wettkämpfen und Leisten
  • Grundlegende biomechanische und bewegungsstrukturelle Aspekte der Judotechniken
  • Grundlagen des Technikerwerbstrainings
  • Bewegungssehen und Fehlerkorrektur
  • Methodische Grundsätze und Maßnahmen
  • Übungsformen zur Technikschulung
  • Tandoku-renshu
  • Uchi-komi
  • Methodik des Fallens (Falltechnik)
  • Standardsituationen am Boden
  • Umdreher am Boden
  • Übergang Stand-Boden
  • Grundlagen des Technikanwendungstrainings
  • Sinnvolles Heranführen an Randori, Shiai und alternative Wettkampfformen
  • Taktik und Strategie in Training und Wettkampf
  • Lehrer-/Trainerverhalten
  • Ziele der Judoausbildung/Judoprinzipien
  • Dojo-Etikette
  • Geschichtliche Entwicklung des Judo
  • Führungsstile/Gruppendynamik
  • Störfaktoren im Unterricht
  • Erziehung zum leistungsorientiertem Verhalten
  • Ausnutzen von Raum und Gerät
  • Staffeln und Kleine Spiele auf der Judomatte
  • Maßnahmen und Aktivitäten außerhalb der Judomatte
  • Rechts- und Finanzfragen der Trainer
  • Anhang
  • Bildnachweis

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