The Love-Response Helper

 
 
Panoma Press
  • erschienen am 19. September 2018
  • |
  • 129 Seiten
 
E-Book | ePUB mit Adobe DRM | Systemvoraussetzungen
978-1-78452-361-9 (ISBN)
 

A lot of people struggle with deeply ingrained beliefs that they are somehow not good enough or not deserving of love or happiness.

The Love-Response Helper shows and explains a framework for initiating and maintaining good parenting, making significant changes to a person's life by giving a precise and complete guide of how to:

. Turn off anger and turn on compassion

. Turn off fear and turn on happiness

. Take responsibility for seeing oneself as a valuable person

. Look towards forming kind and loving relationships

. Gain a wise mind by practicing formal and informal mindfulness

Readers of this book will no doubt realize that we are all children of the universe who deserve the happiness we crave.

  • Englisch
  • Reflowable
  • 0,79 MB
978-1-78452-361-9 (9781784523619)
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Wayne Lindsey is a therapeutic counselor and a mindfulness trainer.
In loving memory Author personal mottos Acknowledgments Preface Introduction Part 1 Where I stand What is love-response? What the love-response does How love-response regulates your body The story of Paula The story of John The story of Thomas Part 2 The love-response pyramid The love-response building blocks of mental health Turning off fear Practicing exercises to turning off fear Turning on happiness Part 3 The healing process Steps you can take The 11/11 healing for healing self Mindfulness with love-response Mindfulness formal and informal practices Stress Strategies / Coping Skills Part 4 The power of grounding techniques and emotional intelligence Remember Glossary of terms References About the author

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