Inner Yoga

23 Simple Self-Care Tools for Peace, Healing, and Authentic Empowerment
 
 
JaZzyMaE Media (Verlag)
  • 1. Auflage
  • |
  • erschienen am 22. Mai 2020
  • |
  • 34 Seiten
 
E-Book | ePUB mit Adobe-DRM | Systemvoraussetzungen
978-1-0878-7561-3 (ISBN)
 

Everyone faces challenges... insecurity, disappointment, frustration, worry, depression, exhaustion, money troubles, relationship challenges, physical ailments... and the list goes on.

Life can be overwhelming.

What if you had easy ways to:

. soothe yourself and lift yourself up when you're down

. feel more present and grounded

. rewire unconscious negative patterns

. access elegant solutions to challenges

. tap your body's innate ability to heal itself

This practical handy guide puts the power in your own hands.

INNER YOGA offers a variety of simple tools collected and practiced over decades of research into the most effective ways to feel better.

With a little practice, these "quick fixes" can become habitual - healthy habits for the mind, body and spirit, bringing you more into alignment with the Real You. Soon you will be able to count on them as friends and allies on your journey through life.

1. Auflage
  • Englisch
Laurie Lamson dba JaZzyMaE Media
  • Windows
  • 1,68 MB
978-1-0878-7561-3 (9781087875613)
Laurie Lamson is a medical intuitive and an award-winning screenwriter dedicated to supporting creativity and positive impact. She developed her own style of quantum energy healing called Soul Medicine and offers group Inner Yoga workshops and Energy Clinics to introduce basic concepts and techniques for great self-awareness and self-care. Laurie also designed Creative Freedom: For The Artist In You to provide healing and tools for participants to follow the creative life path in a more productive, joyful and abundant way.

INTRODUCTION....................................................9

BREATHING........................................................ 11

AFFIRMATIONS................................................. 18

OTHER ACTIVITIES...........................................37

ABOUT THE AUTHOR.......................................50

MORE RESOURCES........................................... 51

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