Workout mit Baby

Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das wünschen sich Mütter, Väter und Großeltern. Keine Zeit für das Fitnessstudio, keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchführen können.Das Buch bietet mithilfe von Illustrationen Anleitungen für kurze Trainingseinheiten, die Sie spielerisch in den Alltag einstreuen können. Inklusive Aufwärmübungen, Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erklären der Neuropsychologe und die Psychologin, wie sich das Kind nach der Geburt geistig und körperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben, gemeinsam mit dem Baby viel Spaß haben und gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen.

Auflage

1. Aufl. 2023

Sprache

Deutsch

Verlagsort

Heidelberg

Deutschland

Verlagsgruppe

Springer Berlin

Illustrationen

29 s/w Abbildungen, 30 farbige Abbildungen, 30 farbige Tabellen

XIV, 110 S. 59 Abb., 30 Abb. in Farbe.

Dateigröße

4,29 MB

ISBN-13

978-3-662-66811-5 (9783662668115)

DOI

10.1007/978-3-662-66811-5

Schlagworte

Babyfitness kindliche Entwicklung Säugling Neugeborene Training Gymnastik Fitness Motorik

Schweitzer Klassifikation

Medizin / Pharmazie

Fachberufe / Pflege

Physiotherapie / Ergotherapie / Massage

Klinische Fachgebiete

Allgemeinmedizin

Innere Medizin

Sportmedizin

Pädiatrie

Thema Klassifikation

Gesellschaft und Sozialwissenschaften

Psychologie

Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie

Medizin

Krankenpflege und Krankenpflegehilfe

Ergotherapie

Medizin, allgemein

Gesundheitssystem und Gesundheitswesen

Allgemeinmedizin

Medizinische Spezialgebiete

Gynäkologie und Geburtshilfe

Pädiatrie

Sportmedizin, Sportverletzungen

DNB DDC Sachgruppen

Medizin, Gesundheit

BIC 2 Klassifikation

Lifestyle, sport & leisure

Sports & outdoor recreation

Medicine

Clinical & internal medicine

Paediatric medicine

Medicine: general issues

Health systems & services

General practice

Nursing & ancillary services

Occupational therapy

Other branches of medicine

Sports injuries & medicine

Society & social sciences

Psychology

Physiological & neuro-psychology, biopsychology

BISAC Klassifikation

Medical

Allied Health Services / General

Occupational Therapy

Family & General Practice

Warengruppensystematik 2.0

Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik

Medizin

Klinische Fächer

Prof. Dr. Josef Kessler ist Vater, Klinischer Neuropsychologe (GNP) sowie Psychologischer Psychotherapeut. Er ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik und Poliklinik für Neurologie der Uniklinik Köln tätig. Constanze Bast-Kessler ist Mutter und Diplom-Psychologin. Jana Krieger hat die Übungen illustriert.

Training mit dem Baby - Die Voraussetzungen: Warum das ein anderes Sportbuch ist.- Bewegung nach der Geburt: Was Eltern sich wünschen, was Baby können.- Ein kurzer Abriss über die Entwicklung des Neugeborenen.- Timing und Frequenz der Übungen.- Das Workout-Programm: Aufwärmen.- Kraftübungen.- Dehnübungen.- Entspannung: Cool-down und Trainingsende.- Vision.-

Dateiformat: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen-DRM (Digital Rights Management)

Systemvoraussetzungen:

Computer (Windows; MacOS X; Linux): Verwenden Sie zum Lesen die kostenlose Software Adobe Reader, Adobe Digital Editions oder einen anderen PDF-Viewer Ihrer Wahl (siehe E-Book Hilfe).
Tablet/Smartphone (Android; iOS): Installieren Sie bereits vor dem Download die kostenlose App Adobe Digital Editions oder die App PocketBook (siehe E-Book Hilfe).
E-Book-Reader: Bookeen, Kobo, Pocketbook, Sony, Tolino u.v.a.m. (nur bedingt: Kindle)

Das Dateiformat PDF zeigt auf jeder Hardware eine Buchseite stets identisch an. Daher ist eine PDF auch für ein komplexes Layout geeignet, wie es bei Lehr- und Fachbüchern verwendet wird (Bilder, Tabellen, Spalten, Fußnoten). Bei kleinen Displays von E-Readern oder Smartphones sind PDF leider eher nervig, weil zu viel Scrollen notwendig ist. Mit Wasserzeichen-DRM wird hier ein „weicher” Kopierschutz verwendet. Daher ist technisch zwar alles möglich – sogar eine unzulässige Weitergabe. Aber an sichtbaren und unsichtbaren Stellen wird der Käufer des E-Books als Wasserzeichen hinterlegt, sodass im Falle eines Missbrauchs die Spur zurückverfolgt werden kann.

Weitere Informationen finden Sie in unserer E-Book Hilfe.

Schweitzer Fachinformationen

Workout mit Baby