Hochsensibel im Beruf

Wie du dank deiner Empfindsamkeit erfolgreich wirst
 
 
mvg (Verlag)
  • 1. Auflage
  • |
  • erschienen am 19. August 2019
  • |
  • 224 Seiten
 
E-Book | PDF ohne DRM | Systemvoraussetzungen
E-Book | PDF mit Wasserzeichen-DRM | Systemvoraussetzungen
978-3-96121-438-9 (ISBN)
 
Das Thema wird im Alltag lieber totgeschwiegen, weil es wie eine Schwäche wirken könnte: Hochsensibilität im Beruf. Wer besonders empfindlich ist, steht schnell als Sensibelchen in der Ecke oder wird als Weichei oder Heulsuse geschmäht. Sicher, hochsensible Menschen verhalten sich in bestimmten Situationen anders. Aber sind sie deshalb tatsächlich weniger belastbar, leistungsschwach, kritikunfähig?
Dieses Buch beleuchtet die besonderen Lebens- und Arbeitsumstände der hochsensiblen Menschen und zeigt neben den möglichen Herausforderungen vor allem auch auf, welche Chancen in der Feinsinnigkeit liegen und wie man die richtigen Arbeitsbedingungen schafft, um sie zur vollen Entfaltung zu bringen.
  • Deutsch
  • München
  • |
  • Deutschland
  • 4,33 MB
978-3-96121-438-9 (9783961214389)
weitere Ausgaben werden ermittelt
Anne Heintze ist Autorin, Therapeutin und Coach für außergewöhnliche Menschen. Sie ist Expertin für Hochsensitivität, Hochsensibilität, Hochbegabung und vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten. Ihr Herz schlägt für alle Menschen, die viel vom Leben wollen, die mehr fühlen, tiefer wahrnehmen und große Visionen realisieren wollen.
  • Intro
  • Titelei
  • Impressum
  • Inhaltsverzeichnis
  • Über die Karriere als hochsensibler Mensch
  • Deine Gaben sind auch deine Aufgaben
  • Ein Weg der Erkenntnis
  • Der Test: Bist du hochsensibel?
  • Herausforderungen und Chancen der Hochsesibilität im Job
  • Was es bedeutet, im Beruf hochsensibel zu sein
  • Die zwei Seiten im Berufsalltag für Hochsensible
  • So nutzt du deine persönlichen Talente als Hochsensibler
  • Hochsensibel und Führungskraft?
  • Kooperation statt Konkurrenz
  • Zauberwort Co-Creation
  • Bist du Söldner, Sklave, Superstar oder Surflehrer?
  • Bekannte Angstfallen und wie du sie verlässt
  • Die Angst vor der Ungewissheit
  • Die Angst vor Ablehnung
  • Die Angst vor Entscheidungen
  • Die Angst vor Erfolg
  • So meisterst du Stress und Reizüberflutung
  • Stress im Job - Gründe, Strategien und mehr
  • Stress durch Wahrnehmungs- und Beobachtungsfehler
  • Stress durch Prokrastination
  • Stress durch Unterforderung
  • Stress durch Drang zum Perfektionismus
  • Stress durch ständige Besorgnis
  • Stress durch Antriebslosigkeit oder umgekehrt?
  • So verwandelst du Dysstress in Eustress
  • Erste Hilfe bei Ängsten oder Stress
  • Emotionale Selbsthilfe mit der PEP-Methode
  • Mentale Selbsthilfe mit der Helikoptertechnik
  • Körperliche Selbsthilfe: Sofort einsetzbare, effektive Strategien
  • Ganzheitliche Selbsthilfe: Achtsamkeit als Lebenshaltung
  • Kennst und lebst du deine Berufung?
  • Erkenntnisfragen an dich: Finde deine Berufung
  • Woran merkst du, dass du deine Berufung
  • Wenn es deine Berufung ist, anderen zu helfen
  • Achte auf deine Selbstfürsorge
  • Lerne von Menschen, die es bereits positiv bewiesen haben!
  • Sei dein eigener Karrierecoach: Strategien für mehr Erfolg
  • Entwickle deine Persönlichkeit mit Selbstcoaching
  • Lerne loszulassen
  • Mehr Mut tut gut, auch der Karriere
  • Nein sagen im Beruf - gar nicht so schwer!
  • Entkomme dem Karrierekiller Mona-Lisa-Syndrom
  • Wie du den Akrasia-Effekt effektiv bekämpfst
  • Feuere dich selbst an: Wie funktioniert das?
  • Mehr Erfolg haben durch Selbstgespräche
  • Finde kreative Lösungen durch organisiertes Nichtstun
  • Spazierendenken als Quelle deiner Kreativität
  • Tagträumen im Job - ein Tabu?
  • Selbstständigkeit, Selbstmarketing und Geldbewusstsein
  • Ersetze falsche Bescheidenheit durch kluges Selbstmarketing
  • So entwickelst du eine passende Strategie für dein Selbstmarketing
  • Personal Branding für Hochsensible und eine steile Karriere
  • Erfolgsbremse und Erfolgsbooster für Hochsensible
  • Die drei Grundtypen des beruflichen Handelns
  • Selbstständigkeit als Chance für hochsensible Menschen
  • Verdienen Selbstständige mehr als Angestellte?
  • Hochsensible Menschen und Geld
  • Ein paar letzte Worte
  • Zum Nachschlagen
  • Über die Autorin

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