DER FEELGOOD FAKTOR

Der 5. Sinn: Die Weisheit des Körpers nutzen
 
 
Random House ebook (Verlag)
1. Auflage | erschienen am 2. November 2011 | 288 Seiten
 
E-Book | PDF mit Wasserzeichen-DRM | Systemvoraussetzungen
978-3-641-56506-0 (ISBN)
 
Ein Buch für mehr GOODFEELING

Der Körper spiegelt das ganze Leben! Jede Erfahrung, jedes Erlebnis, jedes Abenteuer, jedes Trauma, jede Emotion ist in den Körperzellen gespeichert und formt Aussehen, Haltung, Bewegungen des Menschen. Der Körpersinn lenkt den Menschen durchs Leben, nimmt Einfluss auf sein Denken, Fühlen und Handeln. Aus ihm wachsen Selbstbewusstsein, Gesundheit, Zufriedenheit und auch Erfolg. Wirklich glücklich ist, wer seinen Körper wahrnimmt und in ihm zu Hause ist. Wer spürt, was der Körper sich wünscht, und nicht der Kopf!

In diesem Buch geht es um den verlorenen 5. Sinn, den wichtigsten aller Sinne, ohne den der Mensch nicht leben kann. Marion Grillparzer und Susanne Wendel greifen das Trendthema Körperglück auf und zeigen in ihrem Buch, wie wichtig der 5. Sinn ist und welchen Zugang er jedem Einzelnen zu seinem Innersten eröffnet. Wie man durch die eigene Haltung die Stimmung verbessern, sich mittels Berührung sofort entstressen, das Selbstbewusstsein stärken und die Energiebatterien wieder auffüllen kann. Warum Berührungen Gesundheit, Heilung und Erfolg schenken. Weshalb Tanz und Bewegung das Immunsystem anregen und Emotionen freisetzen. Und was moderne Körpertherapien und die Quantenphysik im Körper bewirken.



Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Von ihr sind schon zahlreiche Bestseller mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Autorin und Journalistin in München und im Chiemgau und schreibt neben ihren Büchern für verschiedene Magazine über populärwissenschaftliche Themen.
Deutsch
55,59 MB
978-3-641-56506-0 (9783641565060)
3641565065 (3641565065)
weitere Ausgaben werden ermittelt
1 - Inhalt [Seite 3]
2 - Vorwort [Seite 7]
3 - Herantasten, Erfassen . [Seite 9]
4 - Warum uns das Thema Körpersinn berührt [Seite 11]
5 - Vorwort II [Seite 14]
6 - Einleitung: Ich fühle, also bin ich [Seite 16]
6.1 - Wo die Weisheit des Lebens versteckt ist [Seite 17]
6.2 - Die Rückkehr des Körpersinns [Seite 23]
6.3 - Feelgood - ein Sinn für alle Fälle [Seite 27]
6.4 - Das bewegte Hirn [Seite 34]
6.5 - Lust zu Lernen, Lust zu verändern [Seite 38]
6.6 - Feelgood - die sieben magischen Rituale [Seite 46]
7 - 1 Bitte anfassen! Warum es sich lohnt, den Tastsinn Wiederzuentdecken [Seite 48]
7.1 - Vortasten zu mehr Vertrauen und Selbstbewusstsein [Seite 49]
7.2 - Wie wir die Welt ertasten - und uns selbst [Seite 51]
7.3 - Secondhand-Leben ade! [Seite 60]
7.4 - Der Weg zum Glück führt über Achtsamkeit [Seite 63]
7.5 - Warum wir wollen, was wir anfassen [Seite 65]
7.6 - Warum der Tastsinn überlebenswichtig ist [Seite 69]
7.7 - Begreifen kommt von Greifen [Seite 73]
7.8 - Der Weg zum richtigen Gespür [Seite 76]
7.9 - Fassbarer Erfolg [Seite 80]
8 - 2 Berühren - kostbarer Körperkontakt [Seite 94]
8.1 - Berühren ist die Sprache der Seele [Seite 95]
8.2 - Die clevere Chemie der Berührung [Seite 99]
8.3 - Wenn Nähe abstößt [Seite 103]
8.4 - Moderne Streicheleinheiten [Seite 111]
9 - 3 Bewegen! Die Berührung des Körpers mit dem Sein [Seite 118]
9.1 - Der innere Tastsinn und das Glück [Seite 119]
9.2 - Wie uns Bewegung bewegt [Seite 123]
9.3 - Muskeln lügen nicht [Seite 127]
9.4 - Die Tiefenkommunikation der Muskeln und der Schmerz [Seite 135]
9.5 - Schmerzen wegdenken - wie unser Hirn heilen kann [Seite 139]
9.6 - Leichter leben dank Bewegungskompetenz [Seite 143]
9.7 - Der Rhythmus des Glücks [Seite 148]
9.8 - Und noch mehr Körpertherapien [Seite 158]
10 - 4 Artgerecht halten! Der Schlüssel zum Pudelwohl-Fühlen [Seite 165]
10.1 - Unser Körper - ein Drogenköfferchen für ale Fälle [Seite 166]
10.2 - Mit Embodiment den leibhaftigen Geist wecken [Seite 169]
10.3 - Artgerechte Haltung [Seite 174]
10.4 - Krimi Körpersprache: Drogen, Lügen, Happy End . [Seite 178]
10.5 - Spiegelneuronen: Die Zellen des Mitgefühls [Seite 184]
11 - 5 Unser ganz privater Körpersinn: Liebe, Sex und Gruppenkuscheln [Seite 195]
11.1 - Von Teddy bis Tantra [Seite 196]
11.2 - Welche Nähe uns gutut (und welche nicht) [Seite 198]
11.3 - Warum Liebe die schönste Nähe ist [Seite 204]
11.4 - Das Hormon der festen Bindung [Seite 210]
11.5 - Warum die Lust beim Sex kommt [Seite 213]
11.6 - Tantra: Die Verschmelzung von Sinnlichkeit und Sein [Seite 219]
12 - 6 Hand auflegen! Medizin ohne Nebenwirkung [Seite 227]
12.1 - Wundervolle Energiemedizin [Seite 228]
12.2 - Die behandelnde Hand [Seite 232]
12.3 - Massagen - Streicheleinheiten für Körper und Seele [Seite 242]
12.4 - Winken, Tappen, Klopfen - Einblicke in die Kurzzeittherapie [Seite 258]
13 - 7 In Berührung mit dem Un-fassbaren [Seite 273]
13.1 - Der Kosmos, meine Schwiegermutter , die Energie und ich [Seite 274]
13.2 - Meditation - oder die Formel zum Glück [Seite 276]
13.3 - Quanteln - friedlich sein und Heilen mit dem "Nichts" [Seite 281]
14 - Weiterführende Literatur [Seite 288]
15 - Register [Seite 289]
16 - Impressum [Seite 290]

Dateiformat: PDF
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