Yoga Inicial

Pasos fáciles para encontrar tu paz interior, reducir el estrés, y aumentar la felicidad
 
 
Pauline Lawson (Verlag)
  • erschienen am 18. Januar 2020
  • |
  • 14 Seiten
 
E-Book
978-1-0715-2848-8 (ISBN)
 

¿Le gustaría ser capaz de eliminar la incomodidad, ser menos ansioso, dormir mejor con la mente clara, y vencer la depresión? Por muchísimo tiempo las técnicas de yoga han sido utilizadas para tratar un número de dolencias, ¡permitiéndote vivir una vida más saludable y feliz!

Usar las técnicas del yoga también ayudará con enfermedades crónicas, inflamaciones, tu sistema inmunológico, niveles de energía, concentración, gran felicidad, y ¡mucho más! Experimenta emociones más positivas y menos depresión.

¡Presentamos los secretos que los profesionales del yoga utilizan para sentirse mejor que nunca!

Con décadas de estrategias probadas, este eBook te mostrará la forma más rápida y efectiva de usar el yoga para beneficiar tu bienestar.

Esta guía te enseña técnicas probadas sin el uso de cursos o suplementos caros.

Qué incluye:

Para principiantesPonerse en formaPerder pesoVolverse más flexibleVencer la depresiónVencer el estrésReducir y eliminar la ansiedadTener más energíaDormir mejorAtención plenaSuperar dolencias¡y mucho más!

Si quieres estar más saludable, curar dolencias, o mejorar la concentración y bienestar entonces ¡esta guía es para ti!

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  • Chicago
  • |
  • USA
  • 0,14 MB
978-1-0715-2848-8 (9781071528488)
  • Intro
  • Título
  • Derechos de Autor
  • Prefacio
  • Comenzando con el Yoga
  • Poses fundamentales
  • Conclusión

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