Arschsamkeit

Die Kunst der lässigen Achtsamkeit
 
 
mvg (Verlag)
  • 1. Auflage
  • |
  • erschienen am 19. August 2019
  • |
  • 64 Seiten
 
E-Book | PDF ohne DRM | Systemvoraussetzungen
E-Book | PDF mit Wasserzeichen-DRM | Systemvoraussetzungen
978-3-96121-469-3 (ISBN)
 
Hat dir schon wieder irgendein Trottel den Parkplatz weggeschnappt? Und deine Schlange im Supermarkt ist mal wieder die langsamste? Dann weißt du, wie schwer es ist, in diesen Momenten laaangsam ein- und wieder auszuatmen und eine Meditation der liebevollen Güte zu beginnen. Brauchst du auch nicht! Die tiefenentspannte Arschsamkeits-Expertin Mawe Dolma hat die besten Strategien gesammelt, wie du dir getrost alles am Arsch vorbei gehen lässt.

Mit diesem Buch kannst du endlich mal wieder richtig entspannen.
  • Deutsch
  • München
  • |
  • Deutschland
  • 10,89 MB
978-3-96121-469-3 (9783961214693)
weitere Ausgaben werden ermittelt
Mawe Dolma stammt aus Tibet. Ihr Name bedeutet "Philosophin, die uns von dem Leiden der weltlichen Existenz befreit und gern Veggi-Burger isst". Mit Anfang zwanzig verließ sie ihre Heimat, um in Europa Maschinenbau zu studieren. Aufgrund der überaus starken Verkrampftheit ihrer Umgebung fiel es ihr jedoch zunehmend schwer, sich zu konzentrieren. Daher brach sie ihr Studium ab, um fortan positive Schwingungen zu verbreiten Entspannung zu lehren und Veggie-Burger zu essen.
  • Intro
  • Vorwort
  • Arschsamkeitsübung #156: Der Taucher
  • Arschsamkeitsübung #25: Der gute Ratschlag
  • Arschsamkeitsübung #57: Auf dem rechten Weg
  • Arschsamkeitsübung #14: Der Atem-Anker
  • Arschsamkeitsübung #256: Der Körper-Scan
  • Arschsamkeitsübung #2: Back to the roots
  • Arschsamkeitsübung #41: Rumpelstilzchen
  • Arschsamkeitsübung #673: Die Fliege (an der Wand)
  • Arschsamkeitsübung #13: Barfuß laufen
  • Arschsamkeitsübung #43: Führung
  • Arschsamkeitsübung #571: Das Ei
  • Arschsamkeitsübung #31: Mit allen Sinnen
  • Arschsamkeitsübung #12: Not my cup of tea
  • Arschsamkeitsübung #72: Liegenbleiben
  • Arschsamkeitsübung #96: Kleine Wunder
  • Arschsamkeitsübung #84: Positive Sprache
  • Arschsamkeitsübung #15: Shopping Queen
  • Arschsamkeitsübung #44: Das Faultier
  • Arschsamkeitsübung #145: Warteschleife
  • Arschsamkeitsübung #64: Dankbarkeit
  • Arschsamkeitsübung #92: Achtsames Gehen
  • Arschsamkeitsübung #149: Toter Mann
  • Arschsamkeitsübung #53: Stille hören
  • Arschsamkeitsübung #134: Der Steineflüsterer
  • Arschsamkeitsübung #42: Das Männchen im Ohr
  • Nachwort

Dateiformat: PDF
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