Meditación: Técnicas De Meditación Guiadas Para Aumentar La Productividad Y La Felicidad

 
 
Andres Anthony (Verlag)
  • erschienen am 1. Dezember 2019
  • |
  • 24 Seiten
 
E-Book
978-1-0715-1350-7 (ISBN)
 

Este libro es, en pocas palabras, la guía más completa, práctica y moderna que una persona puede leer hoy en día sobre meditación.

Contiene todos los pasos necesarios combinados maravillosamente con muchas imágenes e ilustraciones para iniciarse en el maravilloso mundo de la meditación. Como descubrirá al leer este libro, a través de la práctica de la meditación, podrá reducir sus niveles de estrés, perder peso, ponerse en forma y mejorar el nivel general de sus condiciones de vida.

Puede que al inicio, crea que eso no es algo de qué qué preocuparse, pero si no se frena a tiempo, el estrés te arrastra e interrumpe tu paz interior. Eventualmente y gradualmente uno se vuelve menos productivo, ya sea en clase o en el trabajo.

Sin embargo, gracias a este libro, puedes aprender a calmar tu mente en un mundo tan ocupado y ruidoso.

En este libro, aprenderá más sobre la meditación y cómo puede ser bastante efectivo para enseñarle cómo calmar su mente y aún tener algo de paz interior en un mundo tan caótico.

  • Chicago
  • |
  • USA
  • 0,19 MB
978-1-0715-1350-7 (9781071513507)

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