Trainingslehre 2. Trainingsplanung für ein Ausdauertraining

 
 
GRIN Verlag
  • 1. Auflage
  • |
  • erschienen am 3. Juni 2020
  • |
  • 14 Seiten
 
E-Book | PDF ohne DRM | Systemvoraussetzungen
978-3-346-17554-0 (ISBN)
 
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert eine individuelle Trainingsplanung für ein Ausdauertraining. Hierfür wird zunächst im Zuge der Leistungsdiagnostik der WHO-Test durchgeführt. Anschließend wird die Trainingsplanung des Mesozyklus beschrieben. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie" ab.
  • Deutsch
  • 0,45 MB
978-3-346-17554-0 (9783346175540)

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