Mindful Men

Der Achtsamkeitsguide für Männer | Mit 7 Minuten Auszeit zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag
 
 
Remote Verlag
  • 1. Auflage
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  • erschienen am 15. November 2021
 
  • Buch
  • |
  • 228 Seiten
978-1-955655-18-7 (ISBN)
 
Das Leben als Mann fordert: wir müssen Geld verdienen, im Job aufsteigen, ein guter Partner und Vater sein, wir wollen erfolgreich sein, uns selbst verwirklichen, unser Lebens als sinnvoll wahrnehmen und auch einmal zur Ruhe kommen.
Doch häufig fühlen wir uns ausgebrannt und können nicht abschalten, uns fehlen Zeit, Energie und Ausgeglichenheit.

Hast Du dich auch schon einmal gefragt, warum es so viele Bücher für Frauen gibt, die helfen sollen, stressfreier und bewusster zu leben - aber eigentlich keines für Männer? Das hat sich jetzt geändert!

Der neue Achtsamkeits-Guide für Männer
  • Du bist beruflich erfolgreich, hast eine gute Partnerschaft und vielleicht auch Familie?
  • Du leistest, willst aber nicht ständig ausgepowert sein, sondern auch deine Freizeit genießen können?
  • Du funktionierst, möchtest aber wieder mehr auf Dich achten, ohne dabei beruflich kürzer zu treten?
Dann ist dieses Achtsamkeitstagebuch fü r Dich.

Hier geht es um Dich, deine Lebenssituation in allen Aspekten und um Dich persönlich. Wie kannst du Dein Leben verändern, Stress reduzieren und mehr Ruhe und Achtsamkeit in den Alltag bringen?

Dieses Buch zeigt, wie das gelingt: mit einem speziell auf Männer ausgerichteten Zugang zu Achtsamkeit und Bewusstsein und vielen praktischen Übungen, die direkt im Alltag angewendet werden können.

Ein Buch geschrieben von Männern, entwickelt für Männer.

In diesem Buch erwartet dich:
  • Theorie - Welchen Problemen müssen wir Männer uns heute stellen? Wann ging unsere innere Mitte verloren? Welchen Nutzen kann es haben, bewusster zu leben?
  • Praxis - Das Konzept "MindfulMen" leben - Anwendungsprozesse und Übungen, um die Achtsamkeit für Männer zu steigern
  • Digitaler Content - Über einen QR-Code habt ihr Zugang zu Fotos, Videos, Filmen und Audiobüchern, welche die Inhalte nicht nur veranschaulichen, sondern auch noch ergänzen
  • Gemeinschaft - Das Buch will die Möglichkeit eröffnen, sich mit Gleichgesinnten zusammenzufinden und sich auszutauschen, um Achtsamkeit im Alltag zu leben
  • Ganzheit - Hier wirst Du als Mann in allen Lebensbereichen betrachtet
Dieses Buch richtet sich an:
  • nner - Stress abbauen, mehr Ruhe, Erfolg im Beruf, Glück in der Partnerschaft, Erfüllung in der Familie, Ausgleich in der Freizeit.
  • Frauen - Den Partner verstehen, seine Probleme und Dynamiken erkennen, zu einer glücklichen Paarbeziehung zurückfinden.
  • Alle, die auf der Suche nach Geschenkideen für Männer sind.
  • Deutsch
  • Deutschland
  • Das Buch richtet sich an Männer und unterstützt diese dabei, im Alltag abschalten zu können.
  • Klappenbroschur
  • Höhe: 228 mm
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  • Breite: 152 mm
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  • Dicke: 14 mm
  • 375 gr
978-1-955655-18-7 (9781955655187)
weitere Ausgaben werden ermittelt
Daniel Scheffer wurde am 12.10.1977 in Münster geboren und ist Vater von zwei Kindern. Er hat 1998 das Abitur erworben und nach seinem Zivildienst Germanistik und Sport studiert. 2004 wurde er nach einem Messe (Regenerative Energien) Engagement von einem Green Tech Start Up für International Marketing & Sales engagiert und wirkte dort u.a. bis Ende 2009 in Indien beim Aufbau zweier Joint Ventures.

Seit 2010 ist Daniel selbst Unternehmer und hat zwei eigene Start Ups im Food und Green Tech Sektor gegründet. Von 2018 bis 2020 unterstützte er den Dr. Oetker Konzern in freier Kooperation als Food Trend Scout und bei der Entwicklung und Implementation eines Innovations- und Trendzentrums. Aus seiner Feder stammt u.a. das in 2021 erscheinende (Schweiz und Deutschland) Achtsam(en)keitsbrot mit 8 Samen.

Seit 2018 begleitet Daniel mit seiner Kernmarke D.Tect (www.danielscheffer.de) Unternehmer und Unternehmen bim Aufspüren der eigenen Vison und bei der Entwicklung von Innovation.

Daraus ging u.a. in Kooperation mit seinem Klienten Ulli Russler das Projekt Mindful Men hervor, das die beiden seit 2019 konkret entwickeln. Im April 2021 beschlossen beide einen Ratgeber zu den bis dato konzeptionierten Inhalten zu schreiben und über Amazon zu vermarkten. Dazu haben sie sich mit dem Remote Verlag zusammen getan, mit dem sie Anfang 2022 weitere gemeinsame Projekte geplant haben.

Parallel verfolgt Daniel seine Lebensvision einer modernen und bewussten Community auf Bali und Sri Lanka, in der nachhaltige Purpose Projekte mit Unternehmer:innen aus aller Welt umgesetzt werden.

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