High-Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining?

 
 
GRIN Verlag
  • erschienen am 19. Februar 2018
 
  • Buch
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  • Softcover
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  • 24 Seiten
978-3-668-63236-3 (ISBN)
 
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich AdA Gesundheit / Medizin / Sport / Soziales, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Der Autor stellt in dieser Abschlussarbeit dar, inwieweit ein High Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining genutzt werden kann. Dabei werden zahlreiche nationale und internationale Studien verglichen. Neben dem rein sportlichen Aspekt geht der Autor auch auf gesundheitliche Aspekte und auf HIIT für Risikogruppen ein.
  • Deutsch
  • Broschur/Paperback
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  • Klebebindung
  • Höhe: 216 mm
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  • Breite: 149 mm
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  • Dicke: 7 mm
  • 53 gr
978-3-668-63236-3 (9783668632363)
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