Gymnastik für die Wirbelsäule
30 Tage mit je 7 Übungen
4. Auflage
Erschienen am 8. September 2008
Buch
Softcover
VI, 322 Seiten
978-3-437-45238-3 (ISBN)
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Person
Gabriele Dreher-Edelmann,
1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
Inhalt
Teil A: Übungen für 30 Tage
Teil B: Erweiterung des Übungsprogramms:
Übungen mit Tennisball
Weitere Übungen
Übungen bei Schmerzen
Tipps für den Alltag - gesund und schonend bewegen
Ungünstige Übungen
Teil B: Erweiterung des Übungsprogramms:
Übungen mit Tennisball
Weitere Übungen
Übungen bei Schmerzen
Tipps für den Alltag - gesund und schonend bewegen
Ungünstige Übungen