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"Sie haben Diabetes mellitus!" Diese Diagnose trifft die meisten Menschen aus heiterem Himmel. Der Blutzuckerspiegel ist außer Kontrolle geraten, anfangs unbemerkt und noch ohne ernste Folgen. Nach dem ersten Schock gilt es, aktiv zu werden. Denn jeder Typ-2-Diabetiker kann selbst eine Menge tun, um den Blutzucker im optimalen Bereich zu halten. Die Autorin leidet selbst an dieser Krankheit und möchte zeigen, dass dem Diabetes und seinen gefürchteten Folgen durch eine Veränderung der Ess- und Lebensgewohnheiten aktiv entgegengewirkt werden kann. Ihr Erfahrungsbericht wird durch viele Informationen, abwechslungsreiche Rezepte und Alltagstipps ergänzt.
Elisabeth Manke leidet selbst an Diabetes und hat durch eine bewusste Umstellung ihrer Lebensgewohnheiten zu einem ganz neuen Lebensgefühl gefunden.
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